喉の渇き。乾燥のせい？ 水分をちゃんと補給していても起こるドライマウスと呼ばれる症状。 口内が乾く原因は乾燥のほか、主に喫煙や薬の副作用、 PMS（生理前緊張症）、更年期障害、ストレス、 ホルモンバランスの崩れ、自律神経失調症なども原因となります…

お昼のお弁当には必ず糖化改善にいいと言われている舞茸を食しています。 取り組むきっかけは糖化チェックをしていただいた結果にじんわりとしたショックを与えられたこと。実年齢プラス30歳…は、さすがにショックです。 糖化とは、食事からとった余分な糖質…