les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

2017-02-18から1日間の記事一覧

温めるフルーツモーニング

フィトテラピーを志してすぐに 実行したことは朝一のパンを フルーツに置き代えたフルーツモーニング。 フルーツが持つ食物繊維や抗酸化物質 をいただく。糖分が入ることで朝から頭が 冴える!消化吸収の良さ、便秘解消も フルーツモーニングのベネフィット…