les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

アロマ

虫除けだけでない、シトロネラの魅力。

cottonsnowです。 すーっかり、過去のことになってしまいましたが、この夏のはじめ、インドネシア大使館で行われたシトロネラのセミナーに行ってきました! 大使館の中に入れるなんてなかなかないので、写真とともにひと夏の思い出を綴ってみようと思います…

ハーブの活用法 フローラルウォーターに注目!!

お天気のよい3連休。みなさまいかがお過ごしでしたか? 私は、初日の用事を済ませたあとは、1年以上ぶりの風邪でひたすら休養の連休となりました。前日の整体で巡りがよくなって、滞りが一気に噴き出したような・・。猛反省。やっぱり元気が一番ですね。 先月…

フィールドワーク「薬用植物園に行こう!」

初夏らしい爽やかなお天気に恵まれ、フィールドワーク日和となった今週末。参加者のみなさまと、八王子の東京薬科大学の「薬用植物園」に行ってまいりました。簡単にそのレポートをさせていただきます。 薬用植物は何千年も前から人々の病気の治療に利用され…

フランスの野生ラベンダー☆

こんにちは、cottonsnowです。あっという間にGWに突入しましたね〜。私はいつもにも増してのんびりしております(笑) さて去年の冬、アロマセラピストでフランスでハーブ農家をされていた石田佳奈子さんのワークショップ(このブログにも参加されているkimik…

Neroli & Petitgrain

久しぶりの投稿。最近の発見をまとめました。 最近は週一でリフレクソロジーを受けるようにしています。 疲れた日の夜はソファに腰掛けるやいなや、足の裏がつる症状が続き、 自分の力ではどうにもならないので、いつも同じセラピストさんの力を お借りして…

ローズの魅力!〜ブルガリア大使公邸訪問記〜

先日、めったに行けない場所でのローズのセミナーに行ってきました!ローズの魅力たっぷりつまった幸せな学びの一日のこと。

風邪の特効薬とは…?《闘病日記編》

久しぶりに風邪をひいて発熱。気をつけてはいても、かかってしまったことは仕方ない。自分の身体を見詰めなおす機会ととらえ、この際、今までできなかった治し方をしよう、と試行錯誤。すると…身体にいろいろな変化が!

therapy

therapyとは、フランス語で「治療」。治療とは、病気の癒しにかかわる行為一般緒こと(ブリタニカ国際百科事典より抜粋)。 mimuraです。 冒頭からなんのこと?という感じですね。 再び、アロマスプレーを作らせて頂く機会を頂きました。今回は私がお会いし…

Ideal Morning Tea

Slow Start で… 今年初めての投稿です! Ideal Morning Teaと題した今日のトピックは理想的な朝の飲み物の話です。 大先輩から年始に貰った手作りのマーマレードジャム。 最初はパンにつけて食べていたのですが、 ロシアンティー風に紅茶に入れてみたら美味…

今日も今年もお疲れさま、女性!

あっという間に2016年も終わり。 今年最後の投稿になります。mimuraです。 先日、クリスマス会という名のママのお疲れ会があり、そこでママ同士で1000円の範囲でのクリスマスプレゼント交換をしました。 プレゼント選択のテーマは「ママのためのもの…

花がなくても・・・

mimuraです。 夏のワーキングマザーの課題。それはいかに子供達に楽しい夏の思い出を残してあげるか、だったりします。 そのためには母さん、どんな苦しい思いも覚悟もお金もかけられちゃう? というわけで、毎朝ひーこらお弁当を作りながら、(心の中で小学…

あせも対策!

mimura です。 4月・・・寒かったかと思ったら一気に暑くなってきました。 こども達ももう半袖で、元気に走りまわってます。 汗をかきながら。 この時期から気になり始めるのが、こどもの「あせも」です。 もう娘も、かゆーい、と訴えてきています。 「大丈…

祈り

熊本県・九州地方で地震の被害に遭われた方には、お見舞い申し上げます。1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。まずは、安否の確認、ライフラインの復旧などが最優先事項だと思います。フィトテラピーは、そのもっと先にあるものかもしれません。ですが…

食&植セミナー お腹のはなしと使うのが楽しみな虫除けスプレー

先週、一般社団法人 シードマイスターによる食&植セミナー@青山ファーマーズマーケットに参加しました。こちらは、このブログリレーのメンバーである横井公恵さんが主催された講座です。そもそも、シードとは何ぞや?それは種のこと。本当に良い野菜、食物を…

たかが鼻、されど鼻

鼻とは…香りを嗅いだり、息を吸い込んだり。 そのために存在してるわけですが、吸引されるものは、カラダの中に入っていくをご存知でしたか?(*^-^*) フィトテラピーのカラダへの取り入れ方の3つが、「飲む(食べる)」「塗る」「香る」であるように、鼻=…

「ホンモノの精油のお話し」スペシャルセミナー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 2月11日(木・祝)に、このブログメンバーでもおなじみのKimieさんご主催の 「ホンモノの精油のお話し」スペシャルセミナーに参加させていただきました! Kimieさんの、ラベンダーやこのセミナーに対する想いは、こちらか…

ラベンダーが好き

この写真は、WEB登録会員へ生活の木が配信してくれている写真です。 いつみても うっとりします。 そして、下の写真は、AMPPメディカルフィトテラピストになって5年。私とともに歩んでくれたボトル。白いのは、南仏のAOCグレードの精油。アルミのボトルは、…

VOGUE×ISETAN BEAUTY NIGHT❤️

VOGUE BEAUTY AWARD(VBA)の発表に先駆けたイベントが東京ミッドタウンISETAN SALONEで開催され、そのイベントに参加して来ました! VBAは、「VOGUE JAPAN」が2012より開催しているコスメ大賞で今年4回目。その年の優れたコスメを選定しており、単なる「売れ…

ホスピス 緩和ケアでアロマテラピーができること

sayakaです。先日の記事 #100 Anniversary のプロフィールでも少し触れましたが、私はルボアフィトテラピースクール卒業後、栄養士になりました。栄養士になったきっかけの一つが、ホスピスでのアロマボランティアの経験でした。ルボアを卒業してすぐに、熊…

香りのチカラ

mimuraです。フィトテラピーを学び始めたきっかけは、自宅に置いてあるインテリアとしてのグリーンと、時折焚くアロマやお香の存在が、ホルモンとメンタルに大きく作用していると気づいたからでした。中でもアロマテラピーの香りというのは本当に深いものだ…

オリジナル バスソルト

お風呂に入るのが楽しい季節になってきました^ ^好きな精油とソルトがあれば、簡単にオリジナルバスソルトが作れます。いまの自分が欲しい香りと、香りの効果を考えながら精油をブレンドして作ります。作り方はご存知の方も多いかもしれませんが、作りやすい…

ホルモンと生きている

「女性は一生、ホルモンに支配されているのです。」 これはスクールの授業にて、伊集院先生から発せられた一言。 女性特有のホルモン量って、1人あたり一生のうちでどれくらいか、ご存知ですか? な、なんと… 耳かき1杯分!くらいなんですよーー!( ゚Д゚) ▲…

激おこですぞ~!

みなさーん 連休明け「るんるん」してますかー? それとも「ぷんぷん」してますかー? 先日、友人とSNS(fのロゴマークでおなじみ)で やりとりしていたときのこと昼間っから赤ワインを飲んでいた私 (フランス仕込みなのでごめんあそばせ♡) ほろ酔いでうっかり手をすべら…

アロマ=精油?その意味と選び方

今日はアロマの話です。先日メンバーのkayoさんが『アロマを表現する!』と題してブログを書かれ、それに影響されまして…(*^_^*) このアロマという言葉、聞いて何を想像しますか? 「アロマ(AROMA)」=「芳香、香り」! …と言葉自体の意味が、頭に浮かぶ方…

アロマを表現する!

秋。旬の味覚シーズン到来! 栗、秋刀魚、カボチャ、まつたけ、etc. 秋の味覚の代表格である まつたけ…その食感と他の食材との調和を楽しむ。 美味しい!美味しすぎる!!! でも、まつたけそのものの味って味はあまり特徴的ではないような…? まつたけ同様…

旅のお供にするアイテムは?

うどん県に出張でやってきました。 釜バターで朝ごはん、「カルボナーラみたいなんだよ」とは聞いてましたが、ほんとに‼︎ 見知らぬ土地を楽しむのは好きだけど、旅支度がニガテ…。何でも揃っている自分んち最高‼︎ 現金さえあれば何とかなる!って思えず、何…

動く!?フィトテラピー

こんばんは。 28日はスーパームーンでしたが、ご覧になられましたか?^^ 私は月が好きで、月とヒトの神秘的な関係にも注目しています。 以前ブログで書きましたが、かなり長い文章になってしまいましたので、少しでもご興味がある方は、所々でも読んでみて…

地球の裏側からの奇跡

mimuraです。相変わらず、あわてんぼうのバタバタママしてます。平日は朝もバタバタ、夜だって気付いたら、あれ、お夕飯時以外に座っていないような?休日だってパパがいるからこそ普段出来ない家事を済ませてしまおうと、アレコアレコレせかせかせか、ゆっ…