読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

内臓と感情に働きかける、ディープチネイザン。

内臓と感情に強く働きかける「ディープチネイザン」というトリートメントをご存知ですか? 先日受ける機会がありましたので、その内容をじっくりご紹介します☆

フィトドリンク🍹

今日は私がほぼ毎日作って飲んでいる、スムージーをご紹介したいと思います。 〜 基本のレシピ〜 ☆2人分りんご(皮つき)…1/4個バナナ…1/2本キウイ…1/4個葉物…1/4パック牛乳or豆乳orライスミルク…約100cc甘酒…約50ccプレーンヨーグルト…適量アサイーパウダー……

Salagon国立植物園で香水作り🌿 フランス⑤

二階の窓から外を見ると、気持ち良い朝の目覚めです✨ 朝食は爽やかに外でいただき、満腹後(笑)、植物園に出発です プロヴァンスが詰めこまれた植物園牧師さんをはじめ皆んなで協力しながら作られた植物園。観光産業へと発展させる為、考古学、歴史学、民俗学…

「それが好き、ということにしておこう」

成人してから十数年が経ち。 年齢で区切れば、れっきとした「大人」です。 でも、こころや思考、所作や持ち物等々… それらも果たして「大人」になったのか? 巷でも、たまに見聞きしませんか? 何をもってして「大人」とするか問題。 大人、ねぇ。 そういえ…

MY HERO~vol.2 飲んで摂る~

久々にフィトドリンク部ブログです。 前回はモロヘイヤの魅力を綴ったオマージュ前編<<vol1.~出る秘訣~>>でしたので、今回は後編の実践編! それは~vol.2 飲んで摂る~モロヘイヤジュースです^^ 今回、レシピのモロヘイヤは栄養分、そして作る手軽さ…

MY HERO ~vol.1出る秘訣~

今では1年の多くの時期、スーパーで見かける大好きなこの野菜。 それはわたしのヒーロー的存在、モロヘイヤです( *´艸`) どうしてそんなにヒーロー視しているかって? それは、その高い栄養価にあります。 ☆モロヘイヤ 日本語名は「シマツナソ」、「モロヘ…

Vernal Equinox x Grounding

プライベートでは去年10月からクリニックのボランティアが始まり、 オフィシャルな仕事では今年 1月から上司が変わり自身の仕事内容が変わり、 2Qずっと走り続けてます。 食についても、時間があるときそこにあるものを食べる事が基本となり 朝ごはん抜…

春はデトックスの季節

花粉症ですが、春が待ち遠しい…!本日担当のsayakaです。もうすぐ2月も終わりですね。春はすぐそこ!春は植物が芽吹き、生命力あふれる季節です。冬は、寒さから身を守るために植物も人間も身体に「溜め込み」ます。春は、それまで溜め込んでいたものを出し…

MUKUMI

こんばんは! マッサージを受けるとき 足指を指先から指の付け根に向かって押されると グリグリという感覚とともに飛び上がるほど痛い…!(涙) そんなことはありませんか?しかも足先が冷えていたりする。 これは…MUKUMI(むくみ)の仕業だったーーー‼︎ む…