les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

漢方

風邪の特効薬とは・・・?《再発編》

前回の《闘病日記編》では風邪がすっきり治った!と結びましたが、みごと再発…、というわけで、予定を変更して今回は《再発編》。自然療法を試してみましたよ~。

風邪の特効薬とは…?《闘病日記編》

久しぶりに風邪をひいて発熱。気をつけてはいても、かかってしまったことは仕方ない。自分の身体を見詰めなおす機会ととらえ、この際、今までできなかった治し方をしよう、と試行錯誤。すると…身体にいろいろな変化が!

なつめエキス

本日は私が毎日摂っている物の1つ、『なつめエキス』をご紹介したいと思います。 こちらは福井県産のなつめを乾燥し、水を加えるだけで抽出・濃縮しているので栄養が丸ごと凝縮されています。 なので甘味料や保存料などの添加物は一切使われておりません!…

「それが好き、ということにしておこう」

成人してから十数年が経ち。 年齢で区切れば、れっきとした「大人」です。 でも、こころや思考、所作や持ち物等々… それらも果たして「大人」になったのか? 巷でも、たまに見聞きしませんか? 何をもってして「大人」とするか問題。 大人、ねぇ。 そういえ…

○●△

みなさま、黄金週間はいかがお過ごしでしたか? サッカー好きにはおなじみのこのフレーズ 「待っているのは、最高の週末だ!」 ・・・ええ、「勝てば」ね! 2月末に開幕してから驚くほど●(黒星)続きのわがチーム GW中には3試合ありましたが、結果は●●△(2敗1…

ホンモノ

ホンモノ 「本物」に出会うことの難しい時代になりました。モノ、情報、技術、サービス、人。農作物、加工食品、医療・医薬品、化粧品。メディカルフィトテラピストとしては、やはり医療や医薬について立ち止まって考えさせられることがしばしば。手術や検査…

風邪ひいていました。

このブログリレーでもしばしば風邪や、その予防について書かれていますが、多分に漏れず、しっかり風邪をひいちゃってました。 せっかくの週末なのに金曜から体調が悪くなり、それが結構長引いた1月。 今回の風邪は発熱、喉の痛みと咳。 38度以上出た週末…

phyto♪ な1年

皆さま、新年おめでとうございます。今年初投稿、mimuraです。本年もどうぞ宜しくお願い致します☆さて、2016年が始まりました。もうお正月気分でもないのですが、我が家も三が日にはお節とお屠蘇を頂き、本年の長寿健康を祈願致しました☆ 手作りのお屠蘇…

もっと気軽に薬膳ランチ

「医食同源」にとっても興味があります。面倒臭がりやの私は、よくよくスーパーフードやサプリを飲み忘れます。ハッと飲み忘れに気付くのは決まって夜!「まー明日飲めば良いかー」と寝てしまい、翌日また同じことの繰り返し…そんな私ですが、食べる事だけは…

ほっこり「薬膳スープ」

久し振りにルボア、フィトテラピースクールにて、樫出 恒代先生の「漢方」の授業を受けてきました‼︎先生は銀座の漢方カウンセリングルームKaonと漢方アカデミーの代表であり、薬剤師・漢方ライフクリエーター・講師としてご活躍されております。樫出 恒代先…

火鍋?

高級料亭からラーメン店まで、名店の宝庫、赤坂。 夜は高級過ぎて手を出せないお店も幾多ありますが、 お昼に関しては東京一魅力ある街といえよう(^〜^) だから、 職場が赤坂にあるのに ランチを楽しまない選択は残念なことです。 今日何食べようか〜?…

楊貴妃も愛した⁈白キクラゲ

今日の担当shinobuです? 朝晩涼しくなって来ましたね。秋は段々と気温が下がり乾燥してくる季節です。 そこで今回は保湿に良い白キクラゲをスーパーフードと言われるココナッツミルクとクコの実でデザートにしました‼︎ 楊貴妃も好んで食べたと言う白キクラゲ…