les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

yuki

ローフードお茶会☆

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 前回お休みをいただいてしまったため、約20日ぶりの執筆です。 4月9日(土)に、自由が丘のとあるサロンで お友達2人と「ローフードお茶会」を企画してみました! ローフードについては、こちら↓ lebois-medi02.hatena…

サンキュー!

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 またまた私事ですが・・・3月31日で39歳になりました! 去年より、極力グルテンフリーな生活にしてたので、 今年のバースデーケーキはどうしようかな~?と思っていたら、 ローフードを実践しているお友達から、 ロー…

薬膳パエリア!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 先週の週末に、久々に、薬膳クッキングをおうちでしました♪ 3月12日に久々にお伺いした、 漢方薬局『グレースメグサロン』の薬剤師さんであり、 薬膳料理のご研究もされている、長谷川恵さんのお教室で習ったレシピを復習♪ …

ゴーゴーゴー大作戦!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 今日は、ごく私的なご報告を・・・。 去年の8月1日から、ダイエットに挑戦してました。 スタートは、62.7kg。 目標、55.5kg。 約-7kgのダイエットです(^^) 実は、重度の部類の糖尿病を抱え、 合併症と呼ばれる糖尿病性…

フィトテラピーなお勉強!

暦は1ヶ月以上前から春で、明日からは徐々に気温が上がるそうで、さくらの蕾もようやくふくらみ始めてくれるでしょうか?♪ そんな新しい季節の到来と共に、お持ちの知識もブラッシュアップされませんか? わたし達が卒業したルボアフィトテラピースクールで…

ひな祭りパーティー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 3月に入って、すこーしだけ春の訪れを感じるようになりましたね・・・。 3月3日は、ひな祭り。 我が家では少し早めの2月28日、お友達を呼んでのパーティーとなりました♪ もともと中国の風習が遣唐使によって平安時代…

「ホンモノの精油のお話し」スペシャルセミナー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 2月11日(木・祝)に、このブログメンバーでもおなじみのKimieさんご主催の 「ホンモノの精油のお話し」スペシャルセミナーに参加させていただきました! Kimieさんの、ラベンダーやこのセミナーに対する想いは、こちらか…

ピマン・デスプレット☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 ルボア時代、アドバンスコース生だった時に 「フィト(=植物)的なテーマなら何でも自由にプレゼンして良いよ!」 という課題があり、 そのころ旅したフランス、バスク地方にある エスプレット村の特産、ピマン・デスプレッ…

おもさんぽ&アダプトゲンハーブセミナー☆

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 1月23日に、このブログのメンバーでもあり、 ルボアの大先輩でもあるkimieさんご主催、 kimieさんイチ押し!の表参道フィト的お買いものツアー「おもさんぽ」と ”女性の美と健康”セミナーに参加させていただきました! お昼…

箱根・開運旅行☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 年末年始のほとぼりもすっかり冷めた1月11日、12日で、 母と箱根に1泊旅行に行ってきました! 普段東京で生活してると、自然が恋しくなる・・・。 「自然欠乏症候群」になる前に、近くの自然探し。 *自然欠乏症候群とは* …

エピファニーとガレット・デ・ロワ☆

皆さま、あけましておめでとうございます! 今年もマイペースに・・・Yuki☆です。 よろしくお願い致しますm(_ _)m 元旦から1週間たった7日の朝には七草粥を食べました! お節料理に飽きたころに食べる春の七草・・・ほっこりしますね♪ この時期に、フランス…

ケアリングフード「EPICURE」

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 今日は、素敵レストランをご紹介したいと思います! 広尾にあるレストラン「EPICURE」 「ケアリングフード」の第一人者、藤春幸治シェフのお店。 9月にメディカルコース卒業生を対象にした 福場先生のブラッシュアップ講座…

Beautiful Christmas Party☆

皆さま、はじめまして! 今日からこのブログリレーに参加させていただく、Yuki☆と申します。 もともと自身の身体の為に、と取り入れたフィトテラピー…今やライフワークに。 料理が大好きなのもあり、フィト(=植物)を使って美味しくて身体に良くて見た目も良…