les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

yuki

韓国ワールド、本格始動!②

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 GWも始まりました・・・!!! 5月1日はすずらんの日、そしてメーデーでもありますね。 すずらんの花言葉がPorte Bonheur(ポルト・ボヌール)=「幸せを運ぶ」。 フランスから来たこの慣わし、家族や恋人、お世話になった…

ハッピー!フィト スプリング♡

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 4月のフィトキュイジーヌについて書きます♪ テーマは「ハッピー!フィト・スプリング♡」。 4月1日がイースターであったこともあり、 それもちょっと意識した、春のメニューです☆ ↑玄関も春らしく、お花で飾って・・・うさち…

韓国ワールド、本格始動!①

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 昨年夏から受講させていただいてる、 東医宝鑑アカデミー主催の「ティーセラピー専門課程」。 ・・・べーシック、初級と去年の夏に修了証をいただき、 今年1月に、中級を通算4日間、学ばせていただきました。 ↑ハングルで…

お花畑〜開花〜復活♡

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 すっかり春になりました〜。 前回のブログで書かせていただいた「ゆるし」から、 2月、3月は私の中での「地殻変動」・・・で、 なかなか活動がスムーズにいかない時期でもありました。 ゆるし・・・1、2年前ほどに起き、水…

ホット&スウィート♡

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 今月のアトリエ・フィトキュイジーヌについて書こうと思います。 2月の前半は、私自身、自分を愛するパワーで、 ある1つの「ゆるし」を体験し、心身ともに強烈な変化!を体感しました。 そんな影響で、なかなか皆さまに告…

La Chandeleur☆ラ シャンドゥルール

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 今日2月2日は、ラ・シャンドゥルールla Chandeleur、 聖燭祭(せいしょくさい)というキリスト教(西方協会)の祝日です。 またの名を「fêtes des chandellesシャンデルのお祭り」ともいい、 chandelleはフランス語で「ろう…

フィト☆パーティー2018

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 今回は、1月のフィトキュイジーヌについて書きます! 1月のテーマは、記事のタイトルの通り、 「フィト・パーティー2018☆」です。 年も明け、様々な行事も終わり、 おせち料理を始めとする和食にも飽きてきた頃・・・。 新…

2017年10月〜12月のフィトライフ。

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 1月は、様々な行事があり、毎年楽しませていただいてます♪ ⇧1月6日はエピファニーépiphanie(公現祭)。 大好きなLaduréeのガレット・デ・ロワ・・・今年はクラシカルなタイプが。 マカロンを形どったフェーブも可愛らしく♡…

Bonne année 2018☆

皆さま、あけましておめでとうございます。Yuki☆です。 今年も何卒よろしくお願い申し上げますm(_ _)m またまた随分とご無沙汰してしまいました・・・。 身体の挑戦、仕事の挑戦・・・様々なチャレンジの中、 9月後半から10月は特に色々な意味で「デトックス…

ハーブの活用法 フローラルウォーターに注目!!

お天気のよい3連休。みなさまいかがお過ごしでしたか? 私は、初日の用事を済ませたあとは、1年以上ぶりの風邪でひたすら休養の連休となりました。前日の整体で巡りがよくなって、滞りが一気に噴き出したような・・。猛反省。やっぱり元気が一番ですね。 先月…

巡る!夏のヴァカンス♡

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 またまたご無沙汰しております・・・約3ヶ月ぶりの更新ですm(_ _)m 6月はブログメンバーのkimieさんとCottonsnowさんと 長野県のカミツレの里でのカミツレ収穫体験にご一緒させていただき、 アトリエ・フィトキュイジーヌ…

ミラクルプラント・アロエベラ☆

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 またまた遅ればせながら・・・の更新ですm(_ _)m 5月14日から22日まで、アメリカへ行っておりました! アロエベラジュースを主力商品とする Forever Living Products Japanが主催する アロエベラのふるさとをめぐる旅・・・…

花咲く季節の、ご自愛ごはん♡

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 あっという間にGWも過ぎてしまいました・・・。 4月〜5月GWにかけてのフィトキュイジーヌは、こんな感じでした! 「花咲く季節の、ご自愛ごはん♡」 春は3月末の桜に始まり、4月5月にはたくさんのお花たちが咲き出す頃・・・…

生きているだけで、まるもうけ。

皆さま、こんばんは!Yuki⭐︎です。 私事・・・3月31日で、40歳になりました! 去年のサンキューからヨソジへ・・・。 世代が変わるのは、やっぱり感慨深いです(^▽^)♪ lebois-medi02.hatenablog.jp 去年から始めたローケーキ。 今年は、フランボワーズと…

春の陽気で、目覚めよう!

皆さま、こんにちは!Yuki⭐︎です。 春分の日も過ぎ、本格的な春の訪れを感じ始めています♪ (夜はまだ寒さが身に沁みますが・・・。) 春・・・暖かくなり、植物も大地から芽を出し、 生命のパワーが溢れ「陽気が盛んになる」季節。 漢方の五行説では、春は…

Rock Water!

皆さま、こんばんは!Yuki⭐︎です。 昨日、ナチュラルセラピーRen-ka・関口めぐみさんご主催、 「月星座で知る幸せのツボ⭐︎」イベントに参加させていただきました! 月星座とは、生まれた瞬間に月にあった星座、とのこと。 一般的な星占いで使われる星座は、…

遅ればせながら・・・。

皆さま、こんばんは!Yuki⭐︎です。 またまたご無沙汰してしまいました・・・。 フィトキュイジーヌの日々のいろいろ・・・あっという間に3月ですね。 2月のフィトキュイジーヌは、こんな感じでした! ⇧「身も心も、スウィートに♡」レシピ。 テーマは、大好…

1月の歳事記☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 1月は、年の初めだけに、いろいろな行事がありますね。 1月6日は、épiphanieエピファニー(公現祭)。 毎年必ず1つは食べたくなる、ガレット・デ・ロワ。 去年は、グルテンフリーにしたから、と我慢したのですが、 今年は…

Bonne année 2017⭐︎

皆さま、あけましておめでとうございます! Yuki⭐︎です。 随分とご無沙汰しております・・・昨年8月から自宅サロンで始めた、 お料理ワークショップ「アトリエ・フィトキュイジーヌ」の準備、運営、 体調と向き合いながらの日々で、 ブログを書く余裕がなく…

カミツレ☆モノガタリ

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 スローペースなフランス・フィトリップをちょっとお休みして、 日本のフィトリップ・・・長野県北安曇野郡池田町にある、 カミツレの里、「八寿恵荘」にステイした時のことを書きます! 長野県にオヨメに行った同級生との…

フィトリップ、ヴェルドン編♡

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 しばらくぶりの記事です。。。 6月に行ったフランス・フィトリップ、今回はヴェルドンVerdon編です。 (6月10日(金)) 前日、晩ごはんも頂かずに寝続けた結果、翌日は完全復活!でした♪ 山小屋風ホテルの朝食風景☆ ↑自家製…

フィトリップ、カステラーヌ編♡

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 フィトリップ、今回はアルプ=ド=オートプロヴァンス県、 カステラーヌCastellane編(6月9日)です。 (↑インターネットより、拝借) グラースのシャトーホテルの朝。 ↑窓からの眺め。 ↑朝食は、ビュッフェ形式でした! …

フィトリップ、グラース編♡

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 フィトリップ、いよいよローズの旅の始まりです♪ 6月8日、主催のKanakoさん、運転手のMaeriaにピックアップしてもらい、 香りの街として有名なグラースGrasseへ向かいます。 (インターネットより拝借) ↑ニース駅にて・…

フィトリップ、マントン編♡

皆さま、こんばんは、Yuki☆です。 予告していたフィトリップ日記、 最初に訪れたマントンMentonという街について、からスタートです♪ マントンは、コートダジュール(紺碧海岸)沿い、イタリア国境に接した街です。 レモンの街として知られ、オレンジやその…

フィトリップ!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 6月6日の夜から、16日まで、ブログメンバーのKimieさんのお誘いで、 Kimieさん、Shinobuさんと、フランスへ行ってきました~。 6日の夜、羽田から発ち、パリ(CDG)経由、翌7日朝にニース到着。 7日 レモンの街・マン…

キュイジーヌ・リーブル!

皆さま、こんにちは。Yuki☆です。 今日はガストロノミックな話題を・・・。 5月23日に、お友達のOlivierからお誘いをいただいて、 フランス人女性料理家、Nadia Sammutさんのお料理をいただく イベント@青山「8ablish」に参加しました。 オーナーシェフで…

ローフードランチパーティー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 先週の日曜日、ハーブ仲間のMikiちゃんと、 ローフードランチでホームパーティーをしよう!となり、 Mikiちゃんと共に同じ時に「生活の木」でハーブを習っていたAkikoさんと、 Mikiちゃんの職場のお友達のAtsukoさんと集ま…

女性の聖なる薬!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 オフモードだったGWも開け、だんだんオンモードになってきた今日この頃。 またまたお家で薬膳クッキングです♪ 5月2日に参加した、漢方薬剤師・長谷川恵さんの薬膳料理教室。 その日は「血を補い艶やかな紙と肌を作る!レ…

W Birthday!

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 4月中旬に、中学以来のお友達で、フィットネスインストラクター兼、 パーソナルトレーナーの木津玲子さんと、 2人でお互いのバースデーを祝う会をしました! 3月31日生まれの私と、4月7日生まれの彼女。 毎年同い年の期間が…

ローフードお茶会☆

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 前回お休みをいただいてしまったため、約20日ぶりの執筆です。 4月9日(土)に、自由が丘のとあるサロンで お友達2人と「ローフードお茶会」を企画してみました! ローフードについては、こちら↓ lebois-medi02.hatena…