les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

yuki

ミラクルプラント・アロエベラ☆

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 またまた遅ればせながら・・・の更新ですm(_ _)m 5月14日から22日まで、アメリカへ行っておりました! アロエベラジュースを主力商品とする Forever Living Products Japanが主催する アロエベラのふるさとをめぐる旅・・・…

花咲く季節の、ご自愛ごはん♡

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 あっという間にGWも過ぎてしまいました・・・。 4月〜5月GWにかけてのフィトキュイジーヌは、こんな感じでした! 「花咲く季節の、ご自愛ごはん♡」 春は3月末の桜に始まり、4月5月にはたくさんのお花たちが咲き出す頃・・・…

生きているだけで、まるもうけ。

皆さま、こんばんは!Yuki⭐︎です。 私事・・・3月31日で、40歳になりました! 去年のサンキューからヨソジへ・・・。 世代が変わるのは、やっぱり感慨深いです(^▽^)♪ lebois-medi02.hatenablog.jp 去年から始めたローケーキ。 今年は、フランボワーズと…

春の陽気で、目覚めよう!

皆さま、こんにちは!Yuki⭐︎です。 春分の日も過ぎ、本格的な春の訪れを感じ始めています♪ (夜はまだ寒さが身に沁みますが・・・。) 春・・・暖かくなり、植物も大地から芽を出し、 生命のパワーが溢れ「陽気が盛んになる」季節。 漢方の五行説では、春は…

Rock Water!

皆さま、こんばんは!Yuki⭐︎です。 昨日、ナチュラルセラピーRen-ka・関口めぐみさんご主催、 「月星座で知る幸せのツボ⭐︎」イベントに参加させていただきました! 月星座とは、生まれた瞬間に月にあった星座、とのこと。 一般的な星占いで使われる星座は、…

遅ればせながら・・・。

皆さま、こんばんは!Yuki⭐︎です。 またまたご無沙汰してしまいました・・・。 フィトキュイジーヌの日々のいろいろ・・・あっという間に3月ですね。 2月のフィトキュイジーヌは、こんな感じでした! ⇧「身も心も、スウィートに♡」レシピ。 テーマは、大好…

1月の歳事記☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 1月は、年の初めだけに、いろいろな行事がありますね。 1月6日は、épiphanieエピファニー(公現祭)。 毎年必ず1つは食べたくなる、ガレット・デ・ロワ。 去年は、グルテンフリーにしたから、と我慢したのですが、 今年は…

Bonne année 2017⭐︎

皆さま、あけましておめでとうございます! Yuki⭐︎です。 随分とご無沙汰しております・・・昨年8月から自宅サロンで始めた、 お料理ワークショップ「アトリエ・フィトキュイジーヌ」の準備、運営、 体調と向き合いながらの日々で、 ブログを書く余裕がなく…

カミツレ☆モノガタリ

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 スローペースなフランス・フィトリップをちょっとお休みして、 日本のフィトリップ・・・長野県北安曇野郡池田町にある、 カミツレの里、「八寿恵荘」にステイした時のことを書きます! 長野県にオヨメに行った同級生との…

フィトリップ、ヴェルドン編♡

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 しばらくぶりの記事です。。。 6月に行ったフランス・フィトリップ、今回はヴェルドンVerdon編です。 (6月10日(金)) 前日、晩ごはんも頂かずに寝続けた結果、翌日は完全復活!でした♪ 山小屋風ホテルの朝食風景☆ ↑自家製…

フィトリップ、カステラーヌ編♡

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 フィトリップ、今回はアルプ=ド=オートプロヴァンス県、 カステラーヌCastellane編(6月9日)です。 (↑インターネットより、拝借) グラースのシャトーホテルの朝。 ↑窓からの眺め。 ↑朝食は、ビュッフェ形式でした! …

フィトリップ、グラース編♡

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 フィトリップ、いよいよローズの旅の始まりです♪ 6月8日、主催のKanakoさん、運転手のMaeriaにピックアップしてもらい、 香りの街として有名なグラースGrasseへ向かいます。 (インターネットより拝借) ↑ニース駅にて・…

フィトリップ、マントン編♡

皆さま、こんばんは、Yuki☆です。 予告していたフィトリップ日記、 最初に訪れたマントンMentonという街について、からスタートです♪ マントンは、コートダジュール(紺碧海岸)沿い、イタリア国境に接した街です。 レモンの街として知られ、オレンジやその…

フィトリップ!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 6月6日の夜から、16日まで、ブログメンバーのKimieさんのお誘いで、 Kimieさん、Shinobuさんと、フランスへ行ってきました~。 6日の夜、羽田から発ち、パリ(CDG)経由、翌7日朝にニース到着。 7日 レモンの街・マン…

キュイジーヌ・リーブル!

皆さま、こんにちは。Yuki☆です。 今日はガストロノミックな話題を・・・。 5月23日に、お友達のOlivierからお誘いをいただいて、 フランス人女性料理家、Nadia Sammutさんのお料理をいただく イベント@青山「8ablish」に参加しました。 オーナーシェフで…

ローフードランチパーティー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 先週の日曜日、ハーブ仲間のMikiちゃんと、 ローフードランチでホームパーティーをしよう!となり、 Mikiちゃんと共に同じ時に「生活の木」でハーブを習っていたAkikoさんと、 Mikiちゃんの職場のお友達のAtsukoさんと集ま…

女性の聖なる薬!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 オフモードだったGWも開け、だんだんオンモードになってきた今日この頃。 またまたお家で薬膳クッキングです♪ 5月2日に参加した、漢方薬剤師・長谷川恵さんの薬膳料理教室。 その日は「血を補い艶やかな紙と肌を作る!レ…

W Birthday!

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 4月中旬に、中学以来のお友達で、フィットネスインストラクター兼、 パーソナルトレーナーの木津玲子さんと、 2人でお互いのバースデーを祝う会をしました! 3月31日生まれの私と、4月7日生まれの彼女。 毎年同い年の期間が…

ローフードお茶会☆

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 前回お休みをいただいてしまったため、約20日ぶりの執筆です。 4月9日(土)に、自由が丘のとあるサロンで お友達2人と「ローフードお茶会」を企画してみました! ローフードについては、こちら↓ lebois-medi02.hatena…

サンキュー!

皆さま、こんばんは。Yuki☆です。 またまた私事ですが・・・3月31日で39歳になりました! 去年より、極力グルテンフリーな生活にしてたので、 今年のバースデーケーキはどうしようかな~?と思っていたら、 ローフードを実践しているお友達から、 ロー…

薬膳パエリア!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 先週の週末に、久々に、薬膳クッキングをおうちでしました♪ 3月12日に久々にお伺いした、 漢方薬局『グレースメグサロン』の薬剤師さんであり、 薬膳料理のご研究もされている、長谷川恵さんのお教室で習ったレシピを復習♪ …

ゴーゴーゴー大作戦!

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 今日は、ごく私的なご報告を・・・。 去年の8月1日から、ダイエットに挑戦してました。 スタートは、62.7kg。 目標、55.5kg。 約-7kgのダイエットです(^^) 実は、重度の部類の糖尿病を抱え、 合併症と呼ばれる糖尿病性…

フィトテラピーなお勉強!

暦は1ヶ月以上前から春で、明日からは徐々に気温が上がるそうで、さくらの蕾もようやくふくらみ始めてくれるでしょうか?♪ そんな新しい季節の到来と共に、お持ちの知識もブラッシュアップされませんか? わたし達が卒業したルボアフィトテラピースクールで…

ひな祭りパーティー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 3月に入って、すこーしだけ春の訪れを感じるようになりましたね・・・。 3月3日は、ひな祭り。 我が家では少し早めの2月28日、お友達を呼んでのパーティーとなりました♪ もともと中国の風習が遣唐使によって平安時代…

「ホンモノの精油のお話し」スペシャルセミナー☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 2月11日(木・祝)に、このブログメンバーでもおなじみのKimieさんご主催の 「ホンモノの精油のお話し」スペシャルセミナーに参加させていただきました! Kimieさんの、ラベンダーやこのセミナーに対する想いは、こちらか…

ピマン・デスプレット☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 ルボア時代、アドバンスコース生だった時に 「フィト(=植物)的なテーマなら何でも自由にプレゼンして良いよ!」 という課題があり、 そのころ旅したフランス、バスク地方にある エスプレット村の特産、ピマン・デスプレッ…

おもさんぽ&アダプトゲンハーブセミナー☆

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 1月23日に、このブログのメンバーでもあり、 ルボアの大先輩でもあるkimieさんご主催、 kimieさんイチ押し!の表参道フィト的お買いものツアー「おもさんぽ」と ”女性の美と健康”セミナーに参加させていただきました! お昼…

箱根・開運旅行☆

皆さま、こんばんは!Yuki☆です。 年末年始のほとぼりもすっかり冷めた1月11日、12日で、 母と箱根に1泊旅行に行ってきました! 普段東京で生活してると、自然が恋しくなる・・・。 「自然欠乏症候群」になる前に、近くの自然探し。 *自然欠乏症候群とは* …

エピファニーとガレット・デ・ロワ☆

皆さま、あけましておめでとうございます! 今年もマイペースに・・・Yuki☆です。 よろしくお願い致しますm(_ _)m 元旦から1週間たった7日の朝には七草粥を食べました! お節料理に飽きたころに食べる春の七草・・・ほっこりしますね♪ この時期に、フランス…

ケアリングフード「EPICURE」

皆さま、こんにちは!Yuki☆です。 今日は、素敵レストランをご紹介したいと思います! 広尾にあるレストラン「EPICURE」 「ケアリングフード」の第一人者、藤春幸治シェフのお店。 9月にメディカルコース卒業生を対象にした 福場先生のブラッシュアップ講座…

Beautiful Christmas Party☆

皆さま、はじめまして! 今日からこのブログリレーに参加させていただく、Yuki☆と申します。 もともと自身の身体の為に、と取り入れたフィトテラピー…今やライフワークに。 料理が大好きなのもあり、フィト(=植物)を使って美味しくて身体に良くて見た目も良…