les feuilles

みなさん「マインドフルネス」という言葉をご存知ですか？ マインドフルネスとは...「自分は自分であるという在り方」 マインドフルネスを意識して取り入れることで、心と体の疲れを取り除き、本来の自分を取り戻すことでパフォーマンス力が向上し、生き方が変わり仕事が楽しくなって、人間関係もうまくいくというもの。 …