”魅力”ってなに?
こんにちは、本日担当のユリです。
最近、嬉しいことに「フィトテラピーしてるの?」「何から始めたらいい?」と、質問を頂きます^^
みなさん、それぞれお悩みや改善したい事、ブラッシュアップしたいところ、様々あると思いますが、何となく「フィトに興味あるし、始めたいなぁ」という方のご参考に、今日は私自身が最初に選んだ、フィトテラピー的アプローチを、雑学を交えてお話したいです。
フィトテラピーはパリ13大学医薬学部にナチュロパシー科(フィトテラピー学)があるように、フランス国内では学問としても確立し、民間でも親しみのある自然療法の1つとして知られています。
フィトテラピーの3つの取り入れ方、飲む(食べる)/塗る/嗅ぐ(香る)に使用されるハーブティや、ハーブを液体や粉にしてクリームと合わせたもの、そしてアロマディフューザーで焚いたりする精油などは主に「ハーブ薬局」と呼ばれる「エルボリステリア(HERBORISTERIE)」で買うことができます。
フランス語読みなので「ん?なんて?」と聞き返したくなるかもですが、英語読みで見てみると…
「HERBORISTERIE」
ね?ハーブって文字が入っています^^
そんなフランスでは認知された療法、商品なのに、ハーブ薬局で売ってるものは薬事法の関係で、近年まで日本に輸入されず。。。
「ハーブティならよく見かけるよ?」
と仰りたい気持ちもよーくわかります。
しかし、ハーブ薬局で売ってるものは、一般的に日本国内で流通しているハーブティやクリーム、サプリ等とは似て非なるものなのです。
その違いは「薬効」、つまり、いかにカラダに効くかの違いです。
▼本国のハーブ薬局では様々な種類が売っています。(たくさん買いたいですー!)
その「薬効=薬のような効き目」があるものを日本に初めて輸入したのは、我らが師のフィトテラピーの第一人者、森田敦子先生です。
そして去年、自然派化粧品・食品を扱うコスメキッチンさんが、それらの店頭販売を始められました。
「それってどんな効き目なのー?(ワクワク)」と、発売日に買いに行くと、売り切れ!?(シュン)…となって、商品を予約して帰ったのを覚えています。
その時、私が買った最初の商品がこれ。
ティザンヌと言われる薬効が高いハーブティで、ラズベリーリーフという種類です。いわゆるお湯で淹れるお茶です。
ラズベリーリーフ(学名:Rubus Idaeus)*2は、一般的なハーブティとしてもティーパックなどで売られていますので、ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね^^
前述のように、これらティザンヌは、普通のより濃くて、効能もしっかりあるんですが!その中でも私が注目しているのは「粘液力の強化」という作用です。
粘液はウィルスや乾燥を防いだり、免疫力を高めたり、時に何かをスムーズに移動させたり…など、体内で意外と重要な役目を担ってくれています。
▼近くで見ると短いふわふわした毛が表面にあります。どうやらそれが体内で粘液アップに活躍してくれるようですよ^^
粘液、粘液…
そうなんです、目、鼻、口、そして子宮や膣内、よく考えればあらゆるところにありますよね^^
そんな中でも、私が女子的観点で注目したのは、子宮/膣内の粘液力。
大好きな人を見たり、触ったり、触れられたりするとドキッとしませんか?
その瞬間に女性は、子宮/膣内の粘液が出ると言われ、それが美の源だそうです☆
とは言え、意識的にどうにかしにくい部分。そこの粘液をこのティザンヌで増やす効果があると聞き、
「これこそ究極のインナービューティーだ!」
と感動し、購入にいたりました。(単純な私です 笑)
そんな大切な美容、美容、
美容は魅力を獲得するためのもの。
とは言え、魅力ってどこからきて、誰がそう判断するのでしょうか?
例えば、この魅力の効力を「男女の恋」において考えると…
女性は男性と出会った時、子供を産みたいか、産んだ後もその子を大事にしてくれるかどうかを0.5秒で「本能」で嗅ぎ分け、一方、男性は「視覚」で恋に落ちるそうです。*3
「視覚」って何ー!?それを満たす魅力って何よー?
髪形を変える、肌を綺麗にする、ちょっと痩せてみる、メイクを変えてみる。いつもと違う恰好をしてみる。
そうしてみても、世の中には驚くほど綺麗な人が溢れてる上に、恋に落ちてほしい男性の好みなんて知るはずもなく・・・
寄り添ってきたパートナーでさえも、日頃より「ぐっ」っときてもらう方法なんて。。。
そうなんです、その「視覚」に対する魅力の答えなんて、あるはずもないんです。
ですので、そんな男性の視覚基準を、蜃気楼を追うがごとく探すのではなく、
「自分自身が満足いく自分=美しさ」を目指すことこそ、最高の答えだと私は思います。
その答えを支持する私に、文字通り「インナー(内側)」から自信をもたせてくれたのが、ラズベリーリーフです。
” 飲むこと、そして日々続けるということで、こつこつと内側には健康と美しさを蓄えられているはず。。。”
特に自分に自信がなくなりそうになった時や、ここぞ!という時には、そんな気持ちが「きっと大丈夫!」とポンと背中を押してくれるようでした^^
お茶っぱを入れて10分ほど蒸らして飲むだけなんです。
なので、
冬に備え免疫力UP、健康や美に、出産に備えたい方はもちろん、
「美は1日にしてならず」と言えども、毎日意識してる暇はない!と言う方、
「素敵な人に恋に落ちてもらいたいなぁー♪ 振り向いてほしいなぁ」と思う方、
「なんか綺麗になった?」というパートナーの「あれ?」の瞬間を見たい方。。。
そんな女性、そして健康や美意識が高い男性の皆さんにも!フィトテラピーのはじめとして是非おすすめしたいです☆
”粘液アップで、目もきらきら、子宮/膣からのインナーケアで女子力アップー!”
とイメージしつつ…
今日も、こっそり飲み続けるフィトなユリでした☆
P.S
このラズベリーリーフの効き目は敏感な方はすぐに感じられるようですが、私は比較的緩やかに感じました。
少なくとも昔よりは悪くはなっていないし、何となくいい感じ?という時期を経て~うん、いい感じ!といった具合です^^
☆ラズベリーリーフに関する注意とポイント
・妊娠初期~中期の方は飲用をお控えください。
・「せっかくだから、これ以外の効能もまとめて摂りたい!」と言う方には、他のティザンヌと併せてお飲み頂けます。その際は販売店で効能・容量をご確認の上、ブレンドしてください。
・これだけでは苦い or 飲みにくい方は、はちみつ等の甘味料を入れて頂けます。またリコリス(甘草)、ステビアリーフなどと一緒に淹れて頂くと、ほんのりした甘みがでます。
・カフェインフリーなので、寝る前でもお飲み頂けます。
~~番外編~~
▼今日のマイ・ティザンヌ。月経前用のブレンド、ラズベリーリーフ・メリッサ・チェストベリー、そこにローズヒップとリコリス(甘草)を入れてみました。
▼色はこんな感じ。いつもよりほんのり甘みと酸味があり、飲みやすいです。
*1:コスメキッチン内 COSME KITCHEN HERBORISTERIEよりお借りしました。ありがとうございます^^
*2:ラブベリーリーフはこの他にも一般的に「ママのためのハーブティ」とも言われ、出産前後の女性にぴったりと言われています。
子宮と相性が良く、骨盤周囲の筋肉を強化したり、子宮の緊張を緩和する効果に加え、粘液力が高まることで ” 排出 (出す)力”も強まり、赤ちゃんが出てきやすかったり、 母乳が出やすくなる効果があります。また、 子宮の緊張を和らげる作用は、月経痛や月経前症候群(PMS)にも有効です。
*3:敬愛する小杉好紀先生の授業より。産婦人科専門医、遺伝臨床カウンセラーでもあられる先生の著書、”卵子はよみがえる「不妊治療」の先の真実” 第三章にも、この記載があります。