アロマ＝精油？その意味と選び方
今日はアロマの話です。
先日メンバーのkayoさんが『アロマを表現する！』と題してブログを書かれ、それに影響されまして…（*^_^*）
このアロマという言葉、聞いて何を想像しますか？
「アロマ(AROMA)」＝「芳香、香り」！
…と言葉自体の意味が、頭に浮かぶ方もいれば、
私みたいに「アロマテラピー」！
…とイメージされる方もいらっしゃるのではないでしょうか（＾－＾）
最近、まわりの人から頂く質問の１つに
『どうやってアロマを選んでるの？』
と聞かれることがあります。
そう、そう聞きたくもなります、
私もどうやって選ぶべきか、最初はわからなかったし、本当は ” 精油 ”の事を指してるけど、ついつい ” アロマ ”って言っちゃってました^^
もちろん ” 香るもの ”という点では、間違いじゃありませんし、いっそのことアロマと総称しても、私はかまわないとも思いますが 笑
でも！その感覚がそのまま商品になって「AROMA」と書かれた精油を買われたり…という事がないように、私なりの「精油」の選び方を少しお伝えしたいです。
▲もしお手元に精油があれば、よかったら手にとってお読みください^^
☆ 精油とは？
エッセンシャルオイルと呼ばれ、EO ( Essential Oil ) と略されることもたまにあります。
主に植物や果実から抽出された「油（オイル）」で、食用ゴマ油やオリーブオイルとは異なる、特有の香りをもつ揮発性の液体です。
また、キャリアオイルと呼ばれる、ホホバオイルやアーモンドオイルとも異なる種類で、いわば「植物の効果がある部分を最大限ぎゅっと凝縮した液体」といったところでしょうか^^
☆ 選び方
精油の効果・効能・香りについては、かなり多くの種類があり、世界中の素晴らしい精油も日本には全て輸入されておらず、私も知らないものがたくさんあります。
ですので、みなさんの症状や気分、お好みに合わせて選ばれるとよいと思いますが、選ぶベースとして、知っていてもらいたい知識があるんです☆
１．学術名の記載がある事
日本では薬事法で、精油は薬品・医療品ではなく、「雑貨」として規定されていますが、フランス、ドイツ、イギリス等では立派な日常薬・代替医療の選択肢の１つとして存在しています。
そのように、本来はもっとカラダに近いものなので、植物としての「学術名」がきっちり記載されているものが正当であり、私はそれを買います。
上記の写真で「CITRUS SINENSIS」と書かれてあるのがそれで、下の「Orange Sweet」は精油・販売名です。言ってみれば…本名(＝学術名)とニックネーム(＝精油名)みたいな関係ですかね ^^
ちなみに精油・販売名は日本語で記載されていることもありますが、学術名が日本語で書かれているのを私はまだ見た事はありません。*1
2．抽出法や原産国が書いてある事
上の写真と同じ商品の側面に日本語で、品名と原産国、抽出法などが記載されています。
抽出法とは「どうやってこの精油を作ったか？」という工程です。
方法としては水蒸気蒸留法、溶剤抽出法、圧搾法など多種ありますが、必ずいずれかが記載されています。
また、私はなるべく原産国も記載されているものを選んでいます^^
３．《オプション》オーガニックである事
これはあくまで私の趣味ですが、なるべくオーガニック認証をうけているものを選んでいます。
真ん中の赤い文字「ECO CERT」（=エコサート/エコサール）のロゴはフランス政府公認のオーガニックという証。そして、その下の葉っぱみたいなロゴは日本(農林水産省)が定めた有機JASと呼ばれるものです。
また上記の「AB」はABマーク（Agriculture Biologique）と呼ばれ、「ECO CERT」認証のうち、全ての工程において添加物を含まない商品に与えられるものです。
この商品はたまたま、たくさん認証を持っていましたが、私は上のいずれかを持っているものを選ぶようにしています。
確かにお値段は、少し高くなるかもしれませんが、香りを嗅ぐ事や、オイルやクリームに混ぜて塗る事は経皮吸収です。
つまり、鼻の粘膜や皮膚を通じて、カラダの中に取り込まれているので、せっかくならいいものを！と、私はできるだけオーガニックなものを買っています☆
…とまぁ、うんちく好きなので、色々あれやこれやと書き並べましたが、私の極論は実のところ、
『この香り、大好き！』
『嗅いでいるだけで気分がいいな～♪』
と思える精油に出会えるのが何よりの幸せだし、リラックス効果も抜群！だと思っています^^
例え、本当は効果がない薬でも、信じると効果がある事(＝プラセボ効果)も実証されてるんですもの。まさに” 信じるものは救われる ” です～ (^O^)／
そんなわけで、少しでも精油がみなさんのお役に立てばよいなと思いつつ …(^O^)／
何事も信じて救われたいフィトなユリでした。
