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les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

sol y sombra

影があるから光がある。また光があるから影がある。

 

昨晩は友人に素敵なお店に連れて行ってもらいました!それは…

Cosme Kitchen Adaptation 

クリーンイーティングがコンセプトのレストラン。

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サラダバーにはビーツドレッシングがあり、

トッピングにチアシードやヘンプシードがあり、

そしてデザートのバイ生地部分は小麦粉を使わず

アーモンドパウダーやココナツパウダーだったり…

またデザートにはマキバリーやずんだを使用した

クリームパフェがあったり…

ジュースはコールドプレスジュース(氷なし)だったりと、

グルテンフリーに拘る点やローカカオをさりげなく使っていたり、

私達が心から喜べるものを惜しみなく提供してくれているので

とにかくHAPPY🎶なひとときでした。

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(サラダバー&オリーブの樹 後ろが恵比寿の夜景)

そしてお肉はやっぱり…ラムチョーップ!

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ああ… love oxoxox

そしてお茶はCLIPPERのオーガニックレモン&ジンジャー

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照明が素敵過ぎて。

オーガニックともフィトテラピーとも関係ないでしょ?

でもこういうふわふわしたビジュアルのものを見てると寛げます。

 

この一週間で幸せのピークでした💕

昨晩は眩しすぎる食生活でした。

し・か・し

本日の私は…

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おやつにベビースターラーメン🎶

ベビベビベビベビベビースター

上司からいつもジャンクを共有されるのですから仕方ない。

嫌いじゃないので手が伸びます。

仕事しているとパリパリしたものが食べたくなるんです。

 

で、残業めしにまたらーめん🎶

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ネギだくさんがフィトテラピー🎶

脂がのってて超んまい

クリーンイーティングの反対は

ダーティーイーティング?え?そんなひどい。

光と影の「影」で今日の食生活を紹介するつもりが、

ちっとも悪いことだと思っていなかった、

いやむしろハッピーだったことにいま気づきました。

仕事が終わらなくてラーメン店でしか夜食をとれない日があるから

Cosme Kitchen Adaptationに行ったりすると倍嬉しいのです。

 

こんなジャンクな日は最後にからだ健やか茶Wで流せばいいのです。

脂と糖を洗い流す。このCMの歌を歌いながら…

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そうこうしているうちにGW突入。

やったやった!休み休み!楽しいGWを〜🎶