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les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

ニガテな季節

梅雨入りしちゃいましたね。
気圧の変化にもついていけてないのか、だるくて頭が重いし、気分も晴れない…。動きたくなくて、のろのろダラダラ…。そんな私の最近のヘビロテ精油はペパーミントです。

こめかみや、首筋にマッサージしながら塗り込みます。
香りでスッキリするだけでなく、だる重い気配まで気がつくと去っていきます。

ニガテな季節も精油を使って乗り切りたいと思います。

Masami🌱