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les feuilles

ルボア卒業生AMPP認定マスター/メディカル・フィトテラピストによるフィトテラピーな毎日

Bon Appétit 〜 October 2016

「食欲の秋」本当に昔の人はよく言ったものだ。

美味しいフルーツが世の中に満ち溢れている。なんて素敵な季節なのでしょう!

フルーツを食べることは最強の植物療法。抗酸化作用・ビタミンなどを

フルーツからたくさんいただいちゃいちゃって、

外食が多い日常でも楽しんじゃいましょう。

 

ということで、

最近食べたフルーツを紹介します。

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いちじくとチコリ

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さつまいもと紫いものカリカリしたappetizer

上二つはAlso Soup Stock Tokyo

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食べきれず持ち帰らせてもらったBubby'sのチキンに付け合わせにプラム

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よく熟れた柿がいっちゃん美味しい

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朝ごはんはフルーツが主役。

これはナガノパープル

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櫻川のディスプレイも秋。

この季節、やっぱり栗を食べないと!

 

効能の話はさておき・・・

季節のフルーツを食べて楽しみながら

ついでの綺麗になっちゃいましょう🌟