魅力的になる方法。
魅力的な人、
おしゃれな人は自分を知っている人。
では、自分を知るにはどうするか？
それは、自分の本音と向き合うことだと思います。
フィトテラピーを日常に取り入れることは、
自分と向き合うこと、
慈しむ時間を持つこと、
自分の魅力を知ることでもあります。
「パリジェンヌの薬箱」
神津まり江 著
ちょっとした不調に気づいた時、フィトテラピーを取り入れて自分でバランスを整える。
よりイキイキとした魅力的な自分になる。
日本で購入出来るショップや、
「日本人女性のための植物の薬箱」として日本人女性におすすめのアロマやハーブも紹介されています。
また、フランスのハーブ薬局（エルボリストリ）も多く紹介されています。
読みやすく、
パリで行ってみたい方にもガイドブックになりますね^ ^
連休最終日。
みなさんはどんなお休みでしたか。
私は、本音と向き合って自分を知るゴールデンウィークでした。
本音ときちんと向き合うことは、なかなかしんどいものです。
私でも気付かなかったような、黒い部分も出てきました 笑。
そんな自分を、一度認めてみる。
こんな自分もいるんだな、ってただ感じる。
その後に、好きな香りやハーブティーを選んだり、
セルフマッサージをしたり
自分を慈しむ。
そうすると、心がじわじわ温かくなってくるのが分かります。
これが、自分を愛する方法の１つでしょうか。
自分と向き合う時、慈しむ時、
植物は必ず力になってくれますね。
