shinobu
家の中で家庭菜園が出来る素敵な水耕栽培器を見つけました！そこで今回は、お家で楽しめる植物についてです家の中の小さいGarden「Plantui 6 Smart」栽培プロセスの自動コントロールにより簡単にフレッシュな植物を育てることが可能な北欧フィンランドで生ま…
今日で4月も終わり、待ちに待った大型連休にも突入しましたね。今月、私は桜を堪能させて頂きましたが、皆さんは如何でしたか？桜の名所では沢山の外国人観光客の方も見かけました。桜色に染まる日本を満喫して頂けたなら嬉しいです静寂の中の不忍池。千鳥ヶ…
前回blogでご紹介しましたピクサー展に行った際、開催された美術館の最寄り駅が「清澄白河」と言う事で、2015年2月にopenしたBlue Bottle Coffee1号店に行って来ましたコーヒー界のApple☕️ジェームス・フリーマン氏創設、coffee界のAppleとも呼ばれているア…
ピクサー展に行って来ました‼︎日曜と言う事もあり、会場は混み混みでしたが、大人をも魅了する作品達の秘密を知る事が出来た気がしますスタジオ設立30周年✨「トイ・ストーリー」や「ファインディング・ニモ」、「インサイド・ヘッド」そして最新作「アーロと…
この間日向夏のタルトを見付けました！買って帰り早速食べてみると、皮内側の白い部分がフワッとして、爽やかな果肉の味と香りは後引く美味しさでした。そして数日後、お裾分けとして我が家にやって来た日向夏‼︎旬を余す所なく味わいたくて、日向夏について…
自然に感謝し春を祝う「春分」も過ぎ、これからは昼と夜の長さが逆転していきます。厳しい冬を乗り越えた生き物や草木がやる気に満ち溢れ、芽吹く季節の到来です！そんな春の訪れですが、あらゆる事柄が始動するこの時期は心の乱れも強くなりがちです。そこ…
暦は1ヶ月以上前から春で、明日からは徐々に気温が上がるそうで、さくらの蕾もようやくふくらみ始めてくれるでしょうか？♪ そんな新しい季節の到来と共に、お持ちの知識もブラッシュアップされませんか？ わたし達が卒業したルボアフィトテラピースクールで…
暑かったり、寒さが戻ったり、不安定な天候で体調を崩していませんか？こんな天気が続くと「春が近づいているのかなー？」なんて思う私ですが、「春」や「お花」が恋しくなると行きたくなるカフェが2軒、青山にありますお花パワー満載のカフェまず1軒目は「N…
大人の社会科見学、第2弾 「ウイスキー蒸留所に行って来ました‼︎」 実は以前お酒の会社に勤めていた事があり、久しぶりに御殿場のウイスキー蒸留所で集まる事になりました。 「生命の水※」という語源を持つウイスキー。森林浴と同等のリラックス効果や、血液…
大人の社会科見学、キリンビールの工場見学に行って来ました！実は私、お酒があまり得意ではありません。特にビールは苦手…ですが、ホップと麦芽、そして、「発酵こそが、ビール醸造家の一番の腕の見せ所。」このフレーズに惹かれ伺って来ました‼︎先ず最初に…
今日はバレンタインですね❤️街がチョコレートで一杯になるこの季節、チョコレートが無性に食べたくなるのは私だけでしょうか…そこで今回初めてローチョコレート作りに挑戦してみました‼︎皆さんも”不老長寿の薬”として親しまれたカカオのパワーを体の中に取り…
昨日は節分。皆さんは「豆まき」されましたか？ 私は友人からいただいたお豆で今年も豆まきする事が出来ました。 鬼のお面が似合う愛犬「カロ」です さて、今回の「乾燥肌対策‼︎」に移ります。 この間、友人達とランチをしていた時の事です。 「最近、腕が痒…
寒い日が続いていますが、皆さん風邪などひいてないですか？私は1月初めに風邪をひき、咳にとても悩まされました。今回のテーマであるマヌカハニーに出会ったのは、そんな時です。そして今でも毎日ティースプーンに一杯、白湯と一緒に飲んでいますお医者さま…
「以前の爪と全然違いますよー！乾燥する季節なのに、何かされたんですか⁈」 こんな嬉しい事を言ってくれたのは、信頼してお願いしているネイリストのパメラさん❤️ 忘れもしない、その青山の骨董通りにあるネイルサロンに伺ったのは、私の爪がボロボロだった…
あっと言う間に2016年の幕開けです✨丸の内で「獅子舞」を見ました。お正月や、晴れの日に舞われ、幸せを招くと共に疫病退治や悪魔払いとして古くから伝えられる獅子舞。獅子に頭をかまれると、その年は無病息災で元気に過ごせると言う言い伝えがあり、大自然…
VOGUE BEAUTY AWARD(VBA)の発表に先駆けたイベントが東京ミッドタウンISETAN SALONEで開催され、そのイベントに参加して来ました！ VBAは、「VOGUE JAPAN」が2012より開催しているコスメ大賞で今年4回目。その年の優れたコスメを選定しており、単なる「売れ…
先月、森田敦子先生とルボアの先輩でありphytotherapyに精通されているミュージシャン野宮真貴氏のトークショーが伊勢丹BEAUTYAPOTHECARYにて行なわれました！「パリジェンヌから学ぶ女性らしさ」と言うテーマで、私達、全女性に向けて沢山のアドバイスを伺…
今回は私達の大先輩で、フィトテラピーのセミナー主催をお仕事と両立されている植物療法士・横井公恵さんへのinterview(Q&A形式)を掲載させて頂きます。 まず最初に横井さんのプロフィールをご紹介させて頂き、11月9日掲載記事をまとめて掲載させて頂きます…
今日は我らが師であり、植物療法（フィトテラピー）の第一人者でもある、森田敦子先生の生誕祭に行ってきました^^ 昨年初めてお会いした時の事。 森田先生はメディアに出られたり、有名な方のカウンセリングをされたりしているなど、華やかなイメージがあっ…
「医食同源」にとっても興味があります。面倒臭がりやの私は、よくよくスーパーフードやサプリを飲み忘れます。ハッと飲み忘れに気付くのは決まって夜！「まー明日飲めば良いかー」と寝てしまい、翌日また同じことの繰り返し…そんな私ですが、食べる事だけは…
祝！わー！パチパチパチ 今回Les Feuillesブログリレー100回目の投稿です。 これまで読んでくださった皆様、おつきあいいただき嬉しい限りです。 感謝の気持ちを込めてブログメンバー紹介をします。 Yuri ＡＭＰＰ認定メディカルフィトテラピスト フィトテラ…
2つの興味深いセミナーに参加しました😊1つ目は、【アロマピラティス体験イベント】です。アロマが香るスタジオで初心者にも出来るピラティスの指導を受けました‼︎「※どんな香りを使うんだろう？」どちらかと言うと最初はアロマに興味があった私ですか、BASI …
久し振りにルボア、フィトテラピースクールにて、樫出 恒代先生の「漢方」の授業を受けてきました‼︎先生は銀座の漢方カウンセリングルームKaonと漢方アカデミーの代表であり、薬剤師・漢方ライフクリエーター・講師としてご活躍されております。樫出 恒代先…
福岡に行って来ましたー✈️九州は湯布院しか行った事の無い私は、福岡に転勤中の友人ご夫妻に色々な素敵な所にご案内頂きました♥実は私、東京のショップで見付けてからとても気になっているアロマオイルブランドがありました‼︎和精油のブランド「wacca」です…
3回にわたりアメリカ旅行についてお伝えしてきましたが、今回が最後と言う事で旅を振り返ってみたいと思います。写真はHigh Line、NYのマンハッタン、ロウワー・ウエスト・サイドで運行されていた1.45マイルの高架貨物線後を空中緑道として再利用したもので…
今回のテーマはSuper FoodですRaw food(加熱調理しない生の植物性食品)のカリスマDavid Wolfが、栄養素をRaw foodより取り入れ易くする為にパタゴニアやアンデス等、秘境の地(劣悪な状況下)に行き探し出した素材がSuper Foodです。Super Foodとは食品固有の…
前回に引き続アメリカレポート②NYで最もホットな健康法と言われる「パレオ ダイエット」が今回のテーマですパレオダイエットって聞いた事はありますか？パレオダイエットとは、旧石器時代の狩猟採集型の食生活を現代に取り入れた「食事法」の事です。人類が…
今アメリカに来ていますこれから私のBlogで数回に分けてアメリカのphytotherapy事情をお伝えして行きたいと思います。1回目は私の大好きな場所、terrainをご紹介させて頂きます♥terrainは日本で言うガーデンセンターにレストランが着いている場所です。Antho…
今日の担当shinobuですAMPP認定式も無事終了し、新たな気持ちでフィトBlogを続けて行きたいと思います✨本屋さんで素敵な本を見つけました前田 京子さんの「はっか油の愉しみ」その中には、はっか油を愛した⁈筆者の沢山の使用例が出ており試してみたいものば…
今日の担当shinobuです 朝晩涼しくなって来ましたね。秋は段々と気温が下がり乾燥してくる季節です。 そこで今回は保湿に良い白キクラゲをスーパーフードと言われるココナッツミルクとクコの実でデザートにしました‼︎ 楊貴妃も好んで食べたと言う白キクラゲ…
