3回にわたりアメリカ旅行についてお伝えしてきましたが、今回が最後と言う事で旅を振り返ってみたいと思います。写真はHigh Line、NYのマンハッタン、ロウワー・ウエスト・サイドで運行されていた1.45マイルの高架貨物線後を空中緑道として再利用したもので…

“長いものには巻かれろ”私はこのことわざを目にするとつい 首にぐるぐる巻きにしてぬくぬくあったか～い スコットランド製の手編みマフラー（※私物）を思い出して にんまりしてしまうのです （mayumi流ことわざ珍解釈ですのであしからず☆）＊日本人は長めの…

選ぶって、難しい。ひとつを決めるってことは、他を排除することなの？？？これ、未だにぐるぐるします。わかんないや…もぐもぐ…。母が中学に進学する前にイラストとエッセイみたいな本をくれたのを思い出しました。詳しく覚えていないけど、ひとつを選ぶこ…

mimuraです。 朝晩冷え込むようになり、乾燥も強くなってきましたね。保育園でも、咳込む園児を見かけるようになりました。本来ならば予防出来るのが一番なのですが、気付くと二人の娘達も咳をするように。手洗い・うがいが不十分だった？食生活？睡眠不足？…

先日、カフェで「白茶」を飲みました。はくちゃ、しろちゃ、ホワイトティーとも読みます。白茶とは中国茶の一つで、収穫量の少ない大変貴重なお茶。茶葉の製法には熟練した技が必要ですが、手順が少なく鮮度が高いため、ポリフェノールが多く含まれています。…

ゴホゴホジュルジュル…ハックショーーンッ(”電車で座ってて前に立ってた人がマスクなしでずっと咳をし最終的にクシャミをする”の巻、の時にしていたであろう私の表情)電車に乗って移動中、最近よく聞く擬音。増えてきたマスク姿。目に見えないはずなのに、何…

「女性は一生、ホルモンに支配されているのです。」 これはスクールの授業にて、伊集院先生から発せられた一言。 女性特有のホルモン量って、１人あたり一生のうちでどれくらいか、ご存知ですか？ な、なんと… 耳かき１杯分！くらいなんですよーー！( ﾟДﾟ) ▲…

今回のテーマはSuper FoodですRaw food(加熱調理しない生の植物性食品)のカリスマDavid Wolfが、栄養素をRaw foodより取り入れ易くする為にパタゴニアやアンデス等、秘境の地(劣悪な状況下)に行き探し出した素材がSuper Foodです。Super Foodとは食品固有の…

みなさーん 連休明け「るんるん」してますかー？ それとも「ぷんぷん」してますかー？ 先日、友人とSNS(fのﾛｺﾞﾏｰｸでおなじみ)で やりとりしていたときのこと昼間っから赤ﾜｲﾝを飲んでいた私 (ﾌﾗﾝｽ仕込みなのでごめんあそばせ♡) ほろ酔いでうっかり手をすべら…

体育の日。運動してますか⁉︎ 運動と対局ともいえるおやつの話です。 昨日のmasamiさんの投稿「フィトテラピーの領域」に 「愛のコーヒーカップ」の話が触れられていました。 自分が先ず満たす。そして分かち合う。というもの。 les feuillesメンバーの間でも…

昨日は会社の同僚とお野菜の美味しいお店でランチしてきました。オーガニックのケールサラダメインプレートだってお野菜たっぷり！健康に目覚めたという彼女のセレクトが光ってます✨彼女から泣きじゃくっているパンダのLINEスタンプが飛んできたのは1カ月程…

mimuraです。『食薬同源』“命は食にあり、食誤れば病いたり、食正しければ病自ずと癒える”これは食＝薬（食べ物は薬になる）という中国における数千年伝承の思想であり、中医学の大事な考えの１つです。治療作用のある数多くの食材のうち、一番多いのは植物…

先日、初めてバリ島に行ってきました。 バリ島はインドネシアに属する島で、日本から飛行機で7時間ほど。 4〜９月は乾季で滞在中は天気も良く、毎日気持ち良く過ごせました。 ホテルには沢山の花が咲いていました。 そして、やわらかく甘〜い香りが漂ってい…

はいっψ(｀∇´)ψでましたっ！年を重ねても、ナチュラルな美が魅力的なキャメロン。チャーリーズエンジェルの頃も好きですが、the maskの頃も、フェロモン全開(´ε｀ ) 女の私でも、街で見かけたら、きっと思わず振り返ってしまいそう！ちょっとでも、キャメロ…

今日はアロマの話です。先日メンバーのkayoさんが『アロマを表現する！』と題してブログを書かれ、それに影響されまして…（*^_^*） このアロマという言葉、聞いて何を想像しますか？ 「アロマ(AROMA)」＝「芳香、香り」！ …と言葉自体の意味が、頭に浮かぶ方…

前回に引き続アメリカレポート②NYで最もホットな健康法と言われる「パレオ ダイエット」が今回のテーマですパレオダイエットって聞いた事はありますか？パレオダイエットとは、旧石器時代の狩猟採集型の食生活を現代に取り入れた「食事法」の事です。人類が…

今日は久しぶりにブルーマンデーです （その理由は過去記事と今朝のスポーツ紙からお察しください） 夢にまで見るとは･･･あーくやしい！！！ そんなぷすぷす焦げた私のハートを和ませてくれたもの･･･ 今日のGoogleさんのTOPページ 時刻表･･･ ああ！この文字…

秋。旬の味覚シーズン到来！ 栗、秋刀魚、カボチャ、まつたけ、etc. 秋の味覚の代表格である まつたけ…その食感と他の食材との調和を楽しむ。 美味しい！美味しすぎる！！！ でも、まつたけそのものの味って味はあまり特徴的ではないような…？ まつたけ同様…

うどん県に出張でやってきました。 釜バターで朝ごはん、「カルボナーラみたいなんだよ」とは聞いてましたが、ほんとに‼︎ 見知らぬ土地を楽しむのは好きだけど、旅支度がニガテ…。何でも揃っている自分んち最高‼︎ 現金さえあれば何とかなる！って思えず、何…

mimuraです。 先日、栗拾いに行ってきました。 母に『栗を見ると私を思い出す』と言われるほどに栗が大好きな私。パパにそろそろ引き上げるよーと言われても子供そっちのけで『あとちょっと！』と言い続け、出入り口附近に落ちているものまで拾っていたのは…

みなさま、初めまして。 今日からブログリレーに参加させていただきますsayakaです。 私は、約6年前にルボアを卒業しました。今年の夏、久々にルボアの講座を受講し、そこからのご縁で参加させていただくことになりました。どうぞよろしくお願いします^ ^ 私…

こんばんは。 ２８日はスーパームーンでしたが、ご覧になられましたか？^^ 私は月が好きで、月とヒトの神秘的な関係にも注目しています。 以前ブログで書きましたが、かなり長い文章になってしまいましたので、少しでもご興味がある方は、所々でも読んでみて…

今アメリカに来ていますこれから私のBlogで数回に分けてアメリカのphytotherapy事情をお伝えして行きたいと思います。1回目は私の大好きな場所、terrainをご紹介させて頂きます♥terrainは日本で言うガーデンセンターにレストランが着いている場所です。Antho…

陸前高田へ行ってきました ここは従兄弟一家が住んでいた街 海辺には巨大なベルトコンベアー 建設中の新しい防波堤 そして廃墟になったユースホステルと “奇跡の一本松” この風景を目の当たりにしたとき 人それぞれ いろんな感じ方があると思います 私は素直…

本日はバニラの話です。 9月12日にマダガスカル共和国大使館「バニラ・ディ」 （大使館プロジェクトPORT*1の主催）に参加しました。 この話を共有したくて今日までウズウズしておりました。 マダガスカル！ どんな国かというと、アフリカ大陸の南東400km沖、…

今夜の執筆のお供はフィジーラズベリー スパークリングワインとラズベリーのリキュール、果肉も入って甘さと酸っぱさとほんのり苦味も効いていてふんわりと1日の終わりを癒してくれます。 果物の香りって、たまらなくいいよね〜。自分のカラダから香ってくる…

ルボアフィトテラピースクールを卒業し、ＡＭＰＰの認定を頂いてからまだ１週間ですが、昨日初セミナーの機会を頂きました。９月に入ってからは、咳込み、鼻水・鼻づまり、体調を崩している～（かく言う私も長女も…）などのお話をあちこちで小耳にしていたの…

連休、皆さんどうお過ごしでしたか？♪( ´▽｀)先週末、日帰りで実家に帰る機会がありました。私の実家は、奈良の大自然の中にあります。mayumiさんの記事と重なりますが♪( ´▽｀)小さい頃は、裸足で土や草や石や木の上を走り回る、それはもう立派な野生児。川…

おはようございます。 フィトドリンク部のユリです。 9月も後半にさしかかり、夏バテから復帰された方、反対に疲れが出てきたと感じる方、秋グルメを日々楽しみつつある方…etc 季節の移り変わりと共に、体内の状態も変わりつつあるのでは？ そんな時にお薦め…

今日の担当shinobuですAMPP認定式も無事終了し、新たな気持ちでフィトBlogを続けて行きたいと思います✨本屋さんで素敵な本を見つけました前田 京子さんの「はっか油の愉しみ」その中には、はっか油を愛した⁈筆者の沢山の使用例が出ており試してみたいものば…